グラウンドワークレター 41号

グラウンドワーク レター

2018年1月号

 

今年は戌年どんな年?

犬は社会性があり、忠実な動物です。人とのかかわりは古く

弥生時代からと言われ親しみ深い動物。

犬はお産が軽いとされることから、安産については「戌の日」が

吉日とされています。

戌の干支の特徴として、“勤勉で努力家”とあります。

新たに何かを産むという意味でもありますので

新しいことを始める年として、いいみたいですよ(*^^)v

 

 

*2018年の節分*

 

今年の方角は…南南東やや南

 

福を巻き込むことから巻き寿司縁が切れたり、福が途切れたりしないよう、包丁で切ってはいけません。七福神にあやかり7種類の具が入った太巻きが望ましいとされています。巻き寿司を鬼の金棒に見立て、それを退治する意味もあるそうです

 

 

*除雪機を購入しました!*

 

今年は温暖化のせいか、雪が降っては、解けるという現象が続いているので、ちょっとほっとしています。

これまで、いろいろな除雪、排雪業者さんにお願いしてきましたがどこも除雪機が大型の為、通路しか除雪されず、車のスペースと通路の段差ができてしまいました(T_T)

なんとか人力で除雪しておりますが、体力的にもきつくなりました

昨年大規模修繕も一段落したので、小型の除雪機を購入することにいたしました(*^^)v

新車だと480万円!・・・返済も厳しいので、中古で探していたところ

やっと見つかり、今週木曜日に届きます(*^_^*)

冬場は排雪の関係で事務所前駐車場に置くこととなります

小さいお子様には、危険ですので機械に近づかないようお伝えくださいね(*^_^*)

 

 

*ダイエットの話その1*

 

新年になると、ダイエットの話が多くなります。

年末年始の暴飲、暴食、ダラダラ運動不足で体重が増える人も多いはず…冬は寒くて冬眠の時期なので、同じものを食べていても代謝が落ちるので太りやすくなるそうです(>_<);

そこで健康で効果的なダイエットのポイントをご紹介しますね(^_-)-☆

 

【その1】 食事の時間も重要なポイント!

特に夕食は就寝中に消費できなかったカロリーがそのまま脂肪として蓄積されます(>_<);

前日の夕食~朝食までの時間が空くほど良く、夕食は遅くても朝食から14時間以内に終えるよう習慣を…(朝7時に朝食を摂ったら、夕食は12時間後の19時が理想)淡水化物だけでも18時前までに食べればOK!

 

でも、どうしても夜早く食事できない方へ・・・

【21時以降に食べても太らないルール】があります!

①冷たい食事ではなく、火を通した温かい物 

②海藻や貝類は新陳代謝アップする 

③夜型タイプほど、たんぱく質を積極的に摂取 

④ヨーグルトはドライフルーツを足し、温かい飲み物をプラス

⑤揚げ物なら、カキフライかエビフライ

 

次号に続く・・・(*^^)v

 

 

【発行:株式会社グラウンドワーク】

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更新情報

 NEW!!

2018/12/28

グラウンドワークレター

43号掲載しました。

グラウンドワークレター

42号掲載しました。

 

2018/3/20

407号室にお申込が入りました。皆様ありがとうございます。現在満室です。

 

2018/3/12

207号室にお申込が入りました。皆様ありがとうございます。募集中は407号室のみです。

 

2018/3/6

407号室が募集開始!

207号室が募集開始!

 

2018/3/6

グラウンドワークレター 41号掲載しました。

 

2017/12/6

グラウンドワークレター 40号掲載しました。

 

2017/10/2

グラウンドワークレター 39号掲載しました。

 

2017/7/31

407号室にお申込が入りました。皆様ありがとうございます。現在満室です。

 

2017/7/18

407号室が募集開始!

サマーキャンペーン実施中

 

2017/6/2

203号室にお申込が入りました。皆様ありがとうございます。現在満室です。

 

2017/05/08

グラウンドワークレター 38号掲載しました。

 

2017/3/7

203号室が

募集開始!

退去後フルリノベーションしています。

 

お問合せが多いので、お早めに内見してみてくださいね~!

 

2017/01/30

グラウンドワークレター 37号掲載しました。

 

2016/12/22

グラウンドワークレター 36号掲載しました。

 

2016/8/29

グラウンドワークレター 35号掲載しました。

 

2016/8/5

グラウンドワークレター 34号掲載しました。

 

2016/5/26

グラウンドワークレター 33号掲載しました。

 

2016/4/8

グラウンドワークレター 32号掲載しました。

 

2016/3/1

203号室にお申込が入りました。皆様ありがとうございます。現在満室です。

 

2016/2/25

302にお申し込みが入りました。満室予定です。皆様ありがとうございます。

 

2016/1/26

2月下旬

203号室募集予定!間取りは401号室と同じく2LDK

退去後フルリノベーションいたします。

 

後日詳細UPいたしますのでお楽しみに・・!

 

2016/1/26

グラウンドワークレター 31号掲載しました。

 

2016/1/26

401号室の入居が決まりました。

沢山のお問い合わせ有難うございました♪

 

2016/1/9

お待たせしました~♪

401号室が募集開始♬ 

 

お問合せが多いので、お早めに内見してみてくださいね~!

 

 

2015

11/17

 

グラウンドワークレター 30号掲載しました。 

 

 

2015/6/26

 

グラウンドワークレター 29号掲載しました。

  

2015/5/29

現在満室♪

たくさんのお問い合わせありがとうございました♪

 

2015/5/11

グラウンドワークレター 28号掲載しました。

 

2015/4/18

お待たせしました~♪

403号室が募集開始♬ 

是非内見してみてくださいね~!

問い合わせが多いお部屋なので、内覧はお早めに!!」

 

2015/3/25

グラウンドワークレター 27号掲載しました。

 

 

2015.02.24

グラウンドワークレター 26号掲載しました。